ile mozna

[...] że ktoś np. w bieganiu nie celuje w medal olimpijski, nie znaczy, że sobie nie może potruchtać po lesie, nawet robiąc to niezbyt kompetentnie :) Niech sobie ludzie ćwiczą. O ile nie oszukują innych i siebie co do istoty tego co robią. Tradycyjny styl ( w pojęciu Polskiego odbiorcy) jest stylem dającym pełnię możliwości, i od ucznia zależy czy z [...]

[...] na pewno) Oczywiscie nie czituje, staram sie jesc jak najlepiej - jestem pewien ze 3k kcal to jem max (zalozenie bylo 3,1k zeby redukowac), ale jakos jakbym jadl nie wiadomo ile, cos mi sie wydaje ze raczej przytyje niz schudne %-). Ale zmierze pas i sie zwaze w niedziele/poniedzialek dla sprawdzenia, jak nic nie bedzie to podkrecam aktywnosc [...]

[...] ale malo czasu na odpoczynek, pieprzone upaly ciagle, dzis jedynie tak przystepnie bylo. Juz chyba wole zime lepiej juz trenowac w nizszej temperaturze, a napalic mozna ile trzeba a w lato kazda czynnosc2x ciezej przychodzi robic. 3 tygodnie prawie za mna, tluszczu troche z nog i niby z pleckow ciut zeszlo, brzuch tezw ciagu dnia nie taki [...]

A to moj "kaloryfer" o ile tak to mozna nazwac

[...] jest absolutnie zabronione, ale nie wskazane. Dużo osób popada w totalną skrajność i próbuje na forum zakomunikować jak ciężko jest się pozbyć każdego problemu ze skórą i ile to wyrzeczeń - nie słuchaj ich, tylko specjalistów, dobrych specjalistów. Po 4 tygodniach można korzystać, ze słońca, a nawet w rozsądnej ilości z solarium TYLKO, należy [...]

Toszka gdybym nie cwiczyla z ciezarami i nie wiedziala jak sie rozwijaja od tego miesnie, jakie ciezary trzeba brac, jak trzeba cwiczyc ile poswiecic dla tego pewnie bym uwierzyla w rozwoj Twoich miesni , malo tego wiesz jak wyglada "rozwoj miesnia wewnatrz uda" de facto zapada ci sie wewnetrzna strona. Mowisz ze plywasz ostro - rownie [...]

[...] na E.............:) Soja to jest, kurcze, dobry temat do dyskusji/klotni, tak jak wiele tematow z dzialu zywienie. Czasami moze lepiej pewnych rzeczy nie wiedziec, bo jak sie czlowiek zacznie zastanawiac, ile miesa w miesie, ile warzywa w warzywie, etc, dojdzie do wniosku, ze wszedzie jest chemia, wszystko tuczy, itp. a to przeraza. hehe:)

Dawid a moje zdanie jest takie ze na poczatek wlasnie wszystko powinno byc rozpisane a po pol roku, moze po jednym mozna zaczac odzywiac sie intuicyjnie, wszystko zalezy od doswiadczenia, po pewnym okresie znasz na pamiec ile btw jest w danych produktach i znasz swoj organizm, wiesz jak reaguje i wiesz ile kcal jest Ci potrzebne

[...] , np. czy jesteś 50-letnią staruszką ... waga , wzrost itd....w jakiś ogólnie przyjętych systemach miar. Ile chcesz zrzucić i jak szybko , przemiana materii( tylko nie pisz ile razy dziennie siedzisz w kiblu - to nie o to chodzi ) ..... ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

[...] wiec kupoujac bialko 70% mozna sie spodziewac że tam moze byc ~60% 60% -> 50% itd. przepisy ale powtorze to co zawsze pisze: jesli ktos pije 1-2porcje po 30gram prochu to ile bedzie mial mnije bialka? 2-3gramy na porcje? wiem ze napiszecie - wał to wał -> ale dla czesci odob/wiekszosci to tylko dodatek do diety/cos slodkiego czesc osob kieruje [...]

[...] ale nie do końca jestem do niego przekonana. Ma mocny posmak wiśni, która bardziej kojarzy mi się z suszoną śliwką i całość smakuje trochę, jak śliwki w czekoladzie. O ile w ciągu dnia ok to po treningu nie zawsze mi wchodzi, trochę mdli. Fajne, ale jako odskocznia, gdy ma się również inne białko, bo sam na dłuższą metę by mnie zapewne [...]

[...] Brusy Łillisy, Ramba i takie tam to tylko tak wyglądają w kinie - bo w trakcie robienia zdjęć te BRUTALE zachowują się jak rozkapryszone primadonny! Błędne porównanie. Bo o ile szarża na czołg z szablą w dłoni zbyt wiele sensu nie ma, to martwy ciąg i przysiad to podstawowe ćwiczenia, wykonywane praktycznie od zawsze - ale po prostu ciężkie. Za [...]

[...] miedzy skutkami ubocznymi ph i koxu, a jakich dawkach sa porównywalne Czy np 50mg deki/tyg ma podobne skutki uboczne jak razem 500mg androdiolu i norandrodiolu dziennie O ile mniejsze, lub o ile wieksze? Jeśli moja wypowiedz Ci pomogła, prosze zagłosuj na Naszego nowego moderatora Zwierza Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-09-03 20:31:46

[...] Tutaj ludzie doradzą Ci raczej w kwestii masy czy redukcji a nie ekstremalnej redukcji. Rozumiem, że o taką chodzi, skoro musisz "zakładać" ile mama waży. Weź pod uwagę, że nawet ze zwykłego przyzwyczajenia przyjmujemy pewne proporcje białka czy tłuszczy zakładając trening (czego przykład dał Rodic ), a nie [...]

[...] DT: CP na czczo CR przed treningiem starczy na 6 tygodni i 4 dni z takim dawkowaniem co przedstawiam. DNT: CP na czczo Porcja CP to 3,5 płaskiej miarki( <-- pytanie ile to jest w cell pumpie 3,5 płaskiej miarki na gramy ? ) lub takie dawkowanie CP + Crev DT: CP na czczo 6 tygodni i 4 dni CR przed treningiem DNT: CP na czczo Porcja CP [...]

Takie rzeczy to tylko w erze.... };-) Nawet dokładny wzrost jest wątpliwy, biców im nikt nie mierzył. Overeem bawił się w jakieś tam lokalne zawody strongmeńskie, można poszukać w Necie ile on tam ciężaru tachał.

No a powiedz mi ile ci ochroniarze mierzyli wzrostu i ile ważyli ?.Ja rozumiem że style chwytane są dobra na ulice no ale jakoś sobie nie wyobrażam że gościu mnie bije po twarzy a ja dążę do zwarcia.Jeden cios w nochala albo szczękę i już nie jest wesoło.Mi się wydaje że style chwytane są dobra ale dla wielkich byków .Wiele widziałem walk ale [...]

Koleś nie truj dupy, bo się nie znasz a morde plujesz. Nie zapytałem się czy mogę jeść więcej węgli w dniu, bo to dla mnie oczywista sprawa. Zapytałem się ile najwięcej można zjeść WW złożonych na posiłek. Myślisz, że zdrowo by było zjeść 3 saszety ryżu, jak myślisz ile by zostało z tego WW w organiźmie. Takie bezndadziejne teksty zostaw sobie dla [...]

Roni, załóż rękawice i posparuj z kimś kto umie operowac rekoma, to zobaczysz na ile się zdadzą Twoje nogi Trzeba być wszechstronnym i przede wszystkim mieć wyobraźnie. Ręka zawsze będzie szybsza od nogi. Na przykład weź kolege, kop lowkick a jemu powiedz żeby próbował wyprzedzac prostym i na odwrót, niech on najpierw uderza a ty próbuj [...]

giecik , Pitt Bull - macie po sogu - ale napszcie mi jak to łączyć - ja wiem że mozna tak kombinować ale jak to połaczyć - czy jeśli z mono to ile mono a ile tego nitro itp - bo chyba wczesniej źle zadałem pytanie(lub nie do końca o dobrze he _) czy np rano brać mono a przed i po treningu nitro ? o takie rzeczy mi chodzi ;) dzięka